COLUNAS

Tilápia assada no forno

Um alimento saudável para este domingo. tempo de preparo: 60 minutos. Rendimento: 02 porções


icon fonte image

  Fonte: Tudo Gostoso

Tilápia assada no forno

Tilápia assada no forno   Foto: Reprodução/Tudo Gostoso

Postado em: 01/10/2017 às 06:32:24

Ingredientes

1 tilápia

 Suco de um limão

 1 tomate maduro cortado em rodelas

 1 cebola picada em rodelas

 tempero a gosto

  azeite

  2 batatas médias

  salsa desidratada

 

Modo de Preparo

  1. Coloque o peixe em um tabuleiro forrado com papel alumínio
  2.  Lave bem o peixe com o suco do limão
  3. Tempere-o por dentro e por fora com seu tempero preferido
  4. Eu usei tempero de alho e sal
  5. Banhe-o com bastante azeite
  6. Coloque as rodelas de batata, a cebola e o tomate ao redor do peixe
  7. Salpique a salsa nas batatas e cubra o peixe com as duas abas do papel alumíni
  8. Asse o peixe em forno preaquecido em 200°C durante 30 minutos
  9. Descubra-o e asse por mais 20 minutos, aproximadamente, ou até secar um pouco  a água
  10.  Regue com o líquido para ficar tenro e apetitoso
  11. Sirva com arroz branco e salada verde

 

Informações Adicionais

Sugestão: pedir ao peixeiro pra limpar todo o peixe, tirar as escamas e fazer pequenos cortes na pele para o tempero entrar bem.

Comentários

Escreva seu comentário
Nome E-mail Mensagem